Le 02/06
Bonjour à tous,
j'espère que vous allez bien.
Voici ci-joint une séance de préparation physique orientée davantage sur du cardio-training. Cette séance est présentée sous forme de vidéo divisée en 5 parties pour éviter d'avoir des fichiers trop lourds.
Ecoutez bien la vidéo de présentation afin de pouvoir respecter les consignes de sécurité.
Il est intéressant pour tout le monde de réaliser ce genre de séance au moins une fois par semaine, donc j'espère que ce document vous motivera.
Bonne journée à tous, nous espérons vous retrouver bientôt et en bonne santé physique et morale.
L'équipe EPS.
PS: le lien de téléchargement ne dure qu'une semaine donc téléchargez les vidéos assez rapidement. Si jamais vous souhaitez récupérer les anciennes vidéos, n'hésitez pas à nous contacter.
